Ujian ke-36 (Jan 2024 / R5) Sesi Pagi No.21 Kaigofukushishi
Soal (bahasa Jepang asli)
Ｆさん（82歳、女性）は、健康診断で骨粗鬆症（osteoporosis）と診断され、内服治療が開始された。杖歩行で時々ふらつくが、ゆっくりと自立歩行することができる。昼間は自室にこもり、ベッドで横になっていることが多い。リハビリテーションとして週3日歩行訓練を行い、食事は普通食を毎食8割以上摂取している。
Ｆさんの骨粗鬆症（osteoporosis）の進行を予防するための支援として、最も適切なものを1つ選びなさい。
- 1リハビリテーションを週1日に変更する。
- 2繊維質の多い食事を勧める。
- 3日光浴を日課に取り入れる。
- 4車いすでの移動に変更する。
- 5ビタミンＡ（vitamin A）の摂取を勧める。
Lihat jawaban
Kunci jawaban 3
Poin pentingDengan berjemur di bawah sinar matahari, vitamin D dibentuk di kulit sehingga membantu mencegah osteoporosis.
Pembahasan
Saat terkena sinar matahari (sinar ultraviolet (紫外線)), vitamin D (ビタミンD) dibentuk di kulit dan penyerapan kalsium meningkat. Karena Ibu F cenderung mengurung diri di kamar, 3 yang menjadikan berjemur sebagai kegiatan harian adalah tepat.
- 1: Tulang menjadi kuat karena beban dari gerak badan, sehingga mengurangi latihan berjalan justru berdampak sebaliknya, jadi salah.
- 2: Serat berguna untuk memperlancar buang air besar, tetapi kurang berkaitan dengan pencegahan osteoporosis, jadi salah.
- 4: Jika memakai kursi roda padahal bisa berjalan sendiri, beban pada tulang berkurang dan osteoporosis makin cepat parah, jadi salah.
- 5: Yang penting untuk pembentukan tulang adalah vitamin D dan K, bukan vitamin A, jadi salah.
Pembahasan dalam bahasa Jepang
日光（紫外線）を浴びると皮膚でビタミンDが合成され、カルシウムの吸収が促されるため、自室にこもりがちなＦさんには日光浴を日課にする3が適切。
- 1：骨は運動の負荷で強くなるので、歩行訓練を減らすのは逆効果で誤り。
- 2：繊維質は便通の改善には役立つが、骨粗鬆症の予防とは関係が薄いので誤り。
- 4：自立歩行できるのに車いすにすると、骨への負荷が減り進行を早めるので誤り。
- 5：骨の形成に重要なのはビタミンDやKで、ビタミンAではないので誤り。