Lần thứ 36 (tháng 1/2024) – Buổi sáng Câu 21 Kaigo Fukushishi
Đề thi (nguyên văn tiếng Nhật)
Ｆさん（82歳、女性）は、健康診断で骨粗鬆症（osteoporosis）と診断され、内服治療が開始された。杖歩行で時々ふらつくが、ゆっくりと自立歩行することができる。昼間は自室にこもり、ベッドで横になっていることが多い。リハビリテーションとして週3日歩行訓練を行い、食事は普通食を毎食8割以上摂取している。
Ｆさんの骨粗鬆症（osteoporosis）の進行を予防するための支援として、最も適切なものを1つ選びなさい。
- 1リハビリテーションを週1日に変更する。
- 2繊維質の多い食事を勧める。
- 3日光浴を日課に取り入れる。
- 4車いすでの移動に変更する。
- 5ビタミンＡ（vitamin A）の摂取を勧める。
Xem đáp án
Đáp án đúng 3
Ý chínhTắm nắng (日光浴) giúp da tạo ra vitamin D, giúp phòng ngừa loãng xương.
Lời giải
Khi tiếp xúc với ánh nắng (tia cực tím (紫外線)), da sẽ tổng hợp vitamin D (ビタミンD), thúc đẩy hấp thu canxi (カルシウム), nên với bà F hay ở lì trong phòng, đưa tắm nắng vào hoạt động hằng ngày (đáp án 3) là phù hợp.
- 1: Xương trở nên chắc khỏe nhờ tải trọng khi vận động, nên giảm tập đi sẽ phản tác dụng, sai.
- 2: Chất xơ giúp cải thiện đi đại tiện nhưng ít liên quan đến phòng ngừa loãng xương, nên sai.
- 4: Bà có thể tự đi mà chuyển sang xe lăn thì tải trọng lên xương giảm, làm loãng xương tiến triển nhanh hơn, nên sai.
- 5: Quan trọng cho việc tạo xương là vitamin D và K, không phải vitamin A, nên sai.
Lời giải bằng tiếng Nhật
日光（紫外線）を浴びると皮膚でビタミンDが合成され、カルシウムの吸収が促されるため、自室にこもりがちなＦさんには日光浴を日課にする3が適切。
- 1：骨は運動の負荷で強くなるので、歩行訓練を減らすのは逆効果で誤り。
- 2：繊維質は便通の改善には役立つが、骨粗鬆症の予防とは関係が薄いので誤り。
- 4：自立歩行できるのに車いすにすると、骨への負荷が減り進行を早めるので誤り。
- 5：骨の形成に重要なのはビタミンDやKで、ビタミンAではないので誤り。