第36回 (2024 ဇန်နဝါရီ) နံနက်ပိုင်း 問29 介護福祉士 Kaigo Fukushishi
မေးခွန်း (မူရင်း ဂျပန်ဘာသာ)
概日リズム睡眠障害（circadian rhythm sleep disorder）に関する次の記述のうち、最も適切なものを1つ選びなさい。
- 1早朝に目が覚める。
- 2睡眠中に下肢が勝手にピクピクと動いてしまう。
- 3睡眠中に呼吸が止まる。
- 4睡眠中に突然大声を出したり身体を動かしたりする。
- 5夕方に強い眠気を感じて就寝し、深夜に覚醒してしまう。
အဖြေကြည့်ရန်
မှန်ကန်သော အဖြေ 5
အဓိကအချက်ဇီဝနာရီ အိပ်စက်မှု ချို့ယွင်းခြင်း (概日リズム睡眠障害) သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း နာရီ (体内時計) လွဲသွားသဖြင့် အိပ်ချိန် စောသွားခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ကျသွားခြင်း ဖြစ်သည်။
ရှင်းလင်းချက်
ဇီဝနာရီ အိပ်စက်မှု ချို့ယွင်းခြင်း (概日リズム睡眠障害) သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း နာရီ (体内時計) လွဲသွားသဖြင့် လိုလားသော အချိန်တွင် အိပ်မပျော်နိုင်သည့် အခြေအနေ ဖြစ်သည်။ ညနေပိုင်းတွင် အလွန်အိပ်ချင်လာပြီး သန်းခေါင်တွင် နိုးသွားခြင်းသည် အိပ်ချိန် ရှေ့တိုးသွားသည့် အမျိုးအစား (睡眠相前進型) ၏ ပုံမှန်ဥပမာ ဖြစ်သဖြင့် 5 မှန်သည်။
- 1: မနက်စောစော နိုးခြင်း (早朝覚醒) သည် အိပ်မပျော်ရောဂါ (不眠症) နှင့် စိတ်ကျရောဂါ (うつ病) တွင် တွေ့ရသော လက္ခဏာ ဖြစ်သဖြင့် မှားသည်။
- 2: အိပ်နေစဉ် ခြေထောက် တဆတ်ဆတ် လှုပ်ခြင်းသည် အချိန်အပိုင်းအခြားအလိုက် ခြေလက် လှုပ်ရှားမှု ချို့ယွင်းခြင်း (周期性四肢運動障害) ဖြစ်သဖြင့် မှားသည်။
- 3: အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူ ရပ်သွားခြင်းသည် အိပ်ချိန် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ရောဂါစု (睡眠時無呼吸症候群) ဖြစ်သဖြင့် မှားသည်။
- 4: အိပ်နေစဉ် အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားခြင်းသည် REM အိပ်စက်မှု အပြုအမူ ချို့ယွင်းခြင်း (レム睡眠行動障害) ဖြစ်သဖြင့် မှားသည်။
ဂျပန်ဘာသာ ရှင်းလင်းချက်
概日リズム睡眠障害は体内時計のずれにより、望ましい時間帯に眠れない状態で、夕方に強い眠気がきて深夜に目覚めるのは睡眠相前進型の典型なので5が正しい。
- 1：早朝覚醒は不眠症やうつ病でみられる症状なので誤り。
- 2：睡眠中に下肢がピクピク動くのは周期性四肢運動障害なので誤り。
- 3：睡眠中に呼吸が止まるのは睡眠時無呼吸症候群なので誤り。
- 4：睡眠中に大声を出したり動いたりするのはレム睡眠行動障害なので誤り。