37th Exam (Jan 2025) Morning Q27 Kaigo Fukushishi
Question (original Japanese)
次の記述のうち、レム睡眠に関するものとして、最も適切なものを1つ選びなさい。
- 1記憶を整理し、定着させる。
- 2脳を休息させる。
- 3入眠初期に出現する。
- 4成長ホルモンの分泌を促す。
- 5深い眠りの状態である。
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Correct answer 1
Key pointREM sleep organizes and fixes memories; non-REM sleep rests the brain.
Explanation
REM sleep is light sleep in which the body is resting but the brain is active. People often dream, and it is thought to organize and fix memories, so 1 is correct.
- 2: Non-REM sleep (ノンレム睡眠) rests the brain, so it is wrong.
- 3: Non-REM sleep appears at the early stage of falling asleep, so it is wrong.
- 4: Growth hormone is secreted mostly during deep non-REM sleep at the early stage of sleep, so it is wrong.
- 5: The state of deep sleep is non-REM sleep, so it is wrong.
Explanation in Japanese
レム睡眠は、体は休んでいるが脳は活動している浅い眠りで、夢を見ることが多く、記憶を整理し定着させる働きがあるとされるので1が正しい。
- 2：脳を休息させるのはノンレム睡眠なので誤り。
- 3：入眠初期に出現するのはノンレム睡眠なので誤り。
- 4：成長ホルモンの分泌は入眠初期の深いノンレム睡眠で多いので誤り。
- 5：深い眠りの状態はノンレム睡眠なので誤り。