Lần thứ 36 (tháng 1/2024) – Buổi sáng Câu 28 Kaigo Fukushishi
Đề thi (nguyên văn tiếng Nhật)
次のうち、眠りが浅くなる原因として、最も適切なものを1つ選びなさい。
- 1抗不安薬
- 2就寝前の飲酒
- 3抗アレルギー薬
- 4抗うつ薬
- 5足浴
Xem đáp án
Đáp án đúng 2
Ý chínhUống rượu trước khi ngủ làm giấc ngủ nửa sau trở nên nông và gây thức giấc giữa đêm (中途覚醒).
Lời giải
Rượu có vẻ giúp dễ ngủ, nhưng vào nửa sau giấc ngủ, khi rượu được phân giải, giấc ngủ trở nên nông, cộng với tác dụng lợi tiểu (利尿作用) nên số lần thức giấc giữa đêm (中途覚醒) tăng lên, vì vậy đáp án 2 đúng.
- 1: Thuốc chống lo âu (抗不安薬) có tác dụng an thần, gây ngủ, gây buồn ngủ, nên sai.
- 3: Thuốc chống dị ứng (抗アレルギー薬) (thuốc kháng histamin (抗ヒスタミン薬)) dễ gây buồn ngủ, nên sai.
- 4: Nhiều loại thuốc chống trầm cảm (抗うつ薬) gây buồn ngủ, không thể nói là nguyên nhân phù hợp nhất làm giấc ngủ nông, nên sai.
- 5: Ngâm chân (足浴) làm ấm cơ thể, giúp thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ, nên sai.
Lời giải bằng tiếng Nhật
アルコールは寝つきを良くするように感じるが、分解が進む睡眠後半に眠りが浅くなり、利尿作用もあって中途覚醒が増えるので2が正しい。
- 1：抗不安薬は鎮静・催眠作用があり、眠気をもたらすので誤り。
- 3：抗アレルギー薬（抗ヒスタミン薬）は眠気を生じやすいので誤り。
- 4：抗うつ薬には眠気を生じるものが多く、眠りを浅くする原因として最も適切とはいえないので誤り。
- 5：足浴は体を温めてリラックスさせ、入眠を促すので誤り。